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El equipaje para llevar al hospital puede ser una tarea desalentadora.

Es recomendable tener la lista hecha antes de la fecha del parto.

Esta es una guía acerca de las cosas que muchas madres han encontrado útiles para incluir en la lista.

Esenciales para mamá

  • Tarjeta sanitaria
  • Formas de pre-registro de alta en el hospital
  • Sujetadores especiales maternidad.
  • Sujetador deportivo – Muchas mujeres los encuentran de gran utilidad durante los nacimientos en el agua o cuando tiene pensado suprimir la lactancia.
  • Almohadillas mamarias – Las necesitará tanto si está amamantando a su bebé como sino, ya que siempre se producen fugas de leche.
  • Almohada lactancia- Es muy útil para el periodo de lactancia o la alimentación con biberón, ya que reduce la tensión en sus brazos, el cuello y la espalda cuando alimenta a su bebé.
  • Camisón y bata – Asegúrese de que se abren por delante  si  tiene pensado amamantar a su bebé.
  • Zapatillas – Durante la preparación para el parto, muchas veces aconsejan a las madres pasear.  También las utilizará para ir a ver a su bebé.
  • Calcetines – Muchas mujeres se quejan de frialdad en sus pies, dos  pares  en caso de que se ensucien.
  • Vestido vuelta a casa- Elige uno que se adapte al nuevo estado de tu cuerpo, uno que tuvieras alrededor de los 6 meses de embarazo irá bien.
  • Artículos de higiene – Para que estés más cómoda, cepillo de dientes, pasta de dientes, desodorante, maquillaje, cepillo, champú, jabón, loción, secador de pelo, etc.
  • Toallas higiénicas – El hospital proporciona toallas limpias, pero muchas mujeres se sienten más cómodas con las suyas.
  • Sujeción para el cabello – Si tiene el cabello largo sobre todo durante el parto.
  • Almohada de su casa – Esto le hará sentirse más cómoda, sólo asegúrese de tener una almohada de color diferente a las almohadas del hospital.
  • Ropa extra – También debe ser de distinto color a la del hospital.
  • Revistas o libros- No tendrá mucho tiempo de inactividad, pero si tuviera alguno le podría relajar la lectura.
  • Para el aliento, menta – Muchas mujeres experimentan náuseas y vómitos durante el parto, le ayudará a refrescar la boca.
  • Caramelos – Estos pueden aliviarle la sequedad de boca.
  • Lentes de contacto o gafas
  • Libro sobre lactancia materna – Elija uno que le sea de gran ayuda.
  • Carpeta de archivar – Para archivar todos los documentos que necesite.
  • Calcetines rellenos con pelotas de tenis o de arroz – Alivian el dolor muscular.  Simplemente tome un calcetín y tres pelotas de tenis en el interior.  Cosa el extremo para mantener las pelotas de tenis en su lugar.  Muchas mujeres los colocan entre su espalda y la cama porque la presión les hace sentirse mejor.  También puede rellenar con arroz un calcetín.  Se pueden calendar o enfriar en el congelador proporcionando comodidad durante las contracciones dolorosas.

Esenciales para el bebé

  • Canasta o silla de bebé – No se permite abandonar el hospital sin una, asegúrese de llevar las instrucciones.
  • Vestido para el transporte a casa
  • Sombrero – Los bebés pierden la gran mayoría de su calor corporal a través de su cabeza.
  • Botines / calcetines
  • Mantas – Manta para envolver al recién nacido.
  • Pañales recién nacido – Si no tiene el cordón umbilical quitado, asegúrese de que cierran por debajo.
  • Toallitas – Toallas húmedas para recién nacidos o piel sensible.
  • Guantes – Muchos recién nacidos tendrán ya uñas, por lo que se pueden arañar la cara o los ojos.
  • Alimentación para bebé – Dependiendo de la fórmula que haya elegido.

Esenciales para el padre

  • Ropa para cambiarse
  • Pijamas
  • Traje de baño – Para nacimientos en el agua y el uso de la piscina durante el parto.
  • Artículos de higiene
  • Algún tentempié – La espera del parto puede ser un proceso largo, por lo que se requiere que estén preparados.
  • Refrigerador con bebidas y comida – Evitará hacer paseos a la cafetería y podrá estar más cerca de la madre.
  • Teléfono móvil –Para mantenerse en contacto con familiares y amigos.

Esenciales para los hijos (no primerizos)

  • Papel, libros para colorear
  • Libros
  • Juguetes
  • Alimento
  • Regalo para mamá y el  bebé – Puede ser un dibujo hecho por el hermano para su nuevo hermanito/a
  • Regalo de mamá para el hermano mayor – Muchas veces los hermanos mayores tienden a tener celos del bebé.  Un regalo especial puede ayudar a aliviar este problema y hacer saber al hermano / hermana que sigue siendo importante.